课程名称:中国博物馆国宝鉴赏

上课时间:周三10:10-11:40

班级编号:252L01

课程简介

本课程学制四学期。课程将带领学员深度探访南京博物院、上海博物馆、故宫博物院等十二所国家级博物馆,聚焦各馆镇馆之宝。通过精心筛选的图片、视频等丰富素材,深入解读文物的关键信息(如所属朝代、质地、尺寸)与重要出土经历。针对不同类别文物(如青铜、陶瓷、书画等),选取独特视角进行深度剖析。围绕珍贵文物,将延伸探讨其关联的神话传说、佛教教义、民俗文化等深厚背景知识,构建更为立体多元的文化认知体系。

本学期授课内容

    本学期将一同走进陕西历史博物馆、河南博物院、湖北省博物馆,深入了解三所博物馆的镇馆之宝。

教师简介

    韩琳,教育学硕士,毕业于华东师范大学,所授课程《中国博物馆国宝鉴赏》获评2024年上海市老年教育精品课程,曾于2024年上海市老年学校素质教育示范课交流展示活动中荣获二等奖。

课程名称:指尖上的非遗-盘扣

上课时间:周四13:00-14:30

班级编号:252F04

课程简介

盘扣是古老中国结的一种。我国古代用盘扣来束缚宽松的衣服,用布条盘织成各种花样,称为盘花。盘花的题材都选取具有浓郁民族情趣和吉祥意义的图案。盘扣的花式种类丰富,有模仿动植物的菊花扣、梅花扣、金鱼扣;盘结成文字的吉字扣、寿字扣、囍字扣等;也有几何图形的一字扣、波形扣、三角形扣等。盘花分裂两边,有对称的,有不对称的。盘花扣的作用在中国服饰的演化中逐渐改变,它不仅仅有连接衣襟的功能,更称为装饰服装的点睛之笔。生动地表现着服饰重意蕴、重内涵、重主题的装饰趣味。

本学期授课内容

本学期盘扣初级课程之软扣,通过各种花型来学习和了解盘扣制作,掌握盘扣工具使用,并且可以和衣服进行色彩搭配。

教师简介

李嫱,服装设计专业,盘扣设计师,浦东新场旗袍盘扣第六代传人,2024上海社区十大人物,工艺美术“美育天使”特约讲师。

课程名称:Let'钩-钩针技艺

上课时间:周二10:10-11:40

班级编号:252F05

课程简介

钩针编织是一门兼具实用与艺术价值的手工技艺,用一根小小的钩针,就能将毛线编织成精美的织物,创造出独特的手工作品。本钩针基础课专为零基础学员设计,帮助学员掌握钩针编织的基础技巧与方法,开启充满创意与乐趣的手工编织之旅。通过学习,能熟练掌握基础的钩针针法,包括锁针、短针、长针、引拔针等,学会简单的起针、收针方法,以及常见的编织花样。学习看懂基础的钩针作品图解,并独立完成基础的编织作品,如杯垫、团扇、围巾等,提升动手实践能力。

本学期授课内容

    本学期将学习钩针编织的基础针法,掌握文字/符号图解,按照图解完成简单作品。

教师简介

朱碧泓,毕业于上海应用技术大学。手工钩织工艺师(高级),擅长钩织包包、毯子、披肩、桌布、饰品等。

课程名称:生活中的非遗-香道

上课时间:周三13:00-14:30

班级编号:252F02

课程简介

中国香文化有着悠久的历史,通过课程学习,了解中国古人的用香智慧。非遗香道融入当代人的生活中,不仅可以起到调理身体、放松心情的作用,也能提升自己的生活情趣与审美。通过实物教学与实践,体验古人的用香方式,认识香料并掌握合香制作的技艺,将非遗香道转化为可落地的生活美学与养生智慧。

本学期授课内容

    本学期通过香文化学习,了解中国传统香文化的养生智慧,通过赏香、品香、制香等,掌握生活中的非遗香道,打造健康生活,提升生活情趣。

教师简介

顾丽华,毕业于东华大学工艺美术专业,上海非遗师资香道传习师、上海市群艺馆“市民夜校”特聘讲师、上海工艺美术职业学院“美育天使”特聘讲师,国家高级茶艺师、茶审评师、高级培训师。华夏香文化研究中心“廿四节气茶花香嗅觉坐标风格体系”主创人员之一,独创了廿四节气香品鉴方法,在2018年4月获得专利版权。以自媒体“顾姐姐的香生活”为窗口,在各大平台通过原创短视频传播香文化,小红书全网粉丝过万,单条视频最高播放量超50万,让传统香文化技艺“活”在当代语境中。

课程名称:经典赏析与诵读

上课时间:周一10:10-11:40

班级编号:252L04

课程简介

本课程立足于传承中华传统文化,倡导文本有趣味性、教学内容有延展性、学习方式有多元性,将经典诗歌文化的精粹融入系统化学习中。通过朗诵经典诗歌,讲解朗诵基本规则要领,解析和演示古诗文朗诵怎样把握作品的思想内涵和情感基调,处理朗诵的音流节奏和语调语气,增强文化自信与艺术审美。

本学期授课内容

   本学期学习朗诵基本功,掌握停连与重音的标注方法;在口齿发音训练中,掌握嗓音保护,共鸣发声的技术;在课堂练习中体会肢体语言的表现方法等舞台技术。本学期的诵读作品有《致橡树》《再别康桥》《水调歌头明月几时有》《岳阳楼记》《海燕之歌》《西风颂》。

教师简介

刘珂,华东师范大学汉语言文学专业,原上海报业集团资深媒体人,现为东亭语言文字工作室负责人,上海翰实语言艺术俱乐部负责人。上海市演讲与传播研究会朗诵专业委员会副主任,上海市语言文字工作者协会会员,上海市朗诵协会常务理事。长期从事诗词诵读市民活动和专业教学工作,曾多次以市民朗诵代表走进主流媒体节目,参与并获得上海市市民文化节诗歌盛典朗诵奖项,连续3年受邀在上海市社会科学普及活动周期间担任讲座嘉宾。

课程名称:养生茶艺

上课时间:周五13:00-14:30

班级编号:252F06

课程简介

本课程系统学习识茶、冲泡技艺,精辨茶叶种类、特性与品质。同时融合中医养生智慧,依据体质、季节选茶配伍,发挥茶的天然养生功效。以传统茶艺为媒,体悟茶之礼仪与清净之道。通过理论与实践,学员将掌握如何选好茶、泡好茶、喝好茶,在茶香氤氲中提升健康生活品质,收获自然身心的滋养与美学的浸润。

本学期授课内容

   本学期将学习茶与中医的基础知识,掌握红茶的冲泡及养生搭配。

教师简介

印春凤,高级茶艺师,专注于传统茶文化的传承,同时也是一名中医及国学文化研习者。擅长将茶与中医养生进行深度融合教学,以中医四气五味、体质辩证为基础,以选茶配伍与冲泡为习练,引导学员通过一片叶子(茶)关照身心健康,以传统智慧通达个性化养生茶艺。

课程名称:服饰搭配与形象设计

上课时间:周一10:10-11:40

班级编号:252F08

课程简介

从服饰搭配的基础要素入门,包括色彩搭配原理(如冷暖色调协调、经典配色组合)、款式与体型的适配技巧(如何通过版型修饰身形)、面料质感的认知(不同材质的穿搭场景),建立基础的搭配逻辑。通过理论讲解与实操练习结合的方式,学员将从认识自身身材特点、肤色属性开始,学习日常休闲、正式场合等不同场景的搭配方法,再到尝试个性化风格打造,逐步提升搭配能力,表达个人气质与生活态度,感受穿搭带来的愉悦感。

本学期授课内容

本学期学习肤色测试、体型修饰与色彩搭配的知识,掌握服饰基础搭配技能。

教师简介

吴玉娟,毕业于东华大学服装设计专业,具有一级色彩搭配师、高级形象设计师资质,同时担任纺织行业职业技能考评员。深耕服装行业20载,聚焦服装美学领域研究14年,凭借扎实的专业素养,主理高定工作室「素物」10年,成功助力百位女性完成个人风格塑造,积累了丰富的实践经验。9年教学积淀,致力于帮助银龄学员解锁时尚密码,构建专属衣橱美学体系,在岁月中绽放独特风采。

课程名称:篆书与篆刻

上课时间:周四10:10-11:40

班级编号:252A01

课程简介

课程以秦代李斯经典之作《峄山碑》为核心,系统讲解其婉通圆劲的线条塑造、对称均衡的结体法则与端庄典雅的章法布局。通过笔法精讲、单字临摹示范、碑帖拓片细节剖析,领略秦篆"玉箸篆"的独特魅力,夯实篆书书写根基,在笔墨流转间感悟千年金石气韵。

本学期授课内容

从基础用笔入手,通过对篆书的学习,掌握基础的用笔方法,提升中锋控笔能力。从空间、对称、疏密等角度分析篆书结构特点,帮助学员建立一套基本的读帖能力。

教师简介

肖雄,现为上海市书法家协会会员、杨浦区书法家协会理事。自幼习书,本硕皆为书法篆刻专业,书法五体兼修,尤善行草。专业领域,书法作品入展国家、省、市级书法展览三十余次,获奖十余次。从事书法教学近十年,在书法基础教学、书法艺考、中老年书法教育领域积累了丰富的教学经验。

课程名称:生活中的民法典

上课时间:周四13:00-14:30

班级编号:252L02

课程简介

本课程以《民法典》为纲,采用实案教学方式,以案说法。系统讲授日常生活中常用的法律知识及典型案例,主要涉及婚姻家事、亲子关系、财产继承、房产纠纷、侵权责任、刑事责任、权益维护等,实用性强、通俗易懂。教学目标重在培养学员法律思维习惯,提高法律意识,掌握实用法律知识,成为晚年幸福生活保驾护航的好帮手。

本学期授课内容

  本学期学习婚姻家事、财产继承、权益维护等法律知识及典型案例。

教师简介

许德学,曾任央视CCTV-12“社会与法频道”《法律讲堂》栏目主讲人。从事律师职业二十余年。现执业于上海市汇业律师事务所,同时担任多家老年教育机构法制教育类课程兼职教师,所开发并主讲的《生活中的法》课程,2024年荣获上海市老年教育“精品课程”荣誉称号。其丰富的司法实务经验,以案释法的教学方式,贴近生活、通俗易懂的教学内容,深受学员们欢迎和推崇。

课程名称:生活中的非遗-宋代茶事

上课时间:周一13:00-14:30

班级编号:252F03

课程简介

课程旨在将理论知识与实际操作相结合,通过古今对比的方式,使学员深入理解宋代茶文化,感受历史的深度。探讨茶与水的关系,宋代人对泡茶用水的挑剔展现了他们对茶品质的极致追求。学员将亲身体验水质对茶汤味道的影响,领悟宋代茶道的真谛。茶具的搭配是课程的另一个核心。介绍宋代点茶十二先生,展示宋代茶具的艺术魅力及其在点茶中的作用。结合艺术与实用的教学方法,帮助学员全面掌握宋代茶事的关键知识。

本学期授课内容

   本学期将学习宋代茶事相关的基础理论知识和七汤点茶法相关的实操实践内容。

教师简介

冉春玲,国家一级茶艺师、制茶师,评茶师,非遗传承人,高级茶点师,开封"宋文化推广大使",上海“茶文化推广大使”,上海非遗保护协会理事,上海茶文化进校园项目负责人,上海茶艺师等级考评员,全国茶艺师评茶师同学会上海副会长。曾获2021年国际斗茶大赛金奖、2022年“陆羽杯”全国斗茶大赛银奖、2023年“中国最美茶艺师”称号、2023年茶奥会仿宋斗茶赛银奖、2018年-2024年连续获得全国少儿茶艺大赛优秀指导教师奖。

课程名称:陶瓷鉴赏

上课时间:周二10:10-11:40

班级编号:252L03

课程简介

中国古陶瓷是中华文明的重要载体,其历史价值、艺术价值和文化价值备受全球关注。然而,市场上真伪混杂,专业鉴定能力成为收藏、研究和交易中的核心需求。本课程旨在系统传授古陶瓷鉴定的理论与实践基础知识,初步培养具备一定鉴赏眼光的人才,真正体会古陶瓷收藏的乐趣。

模块一:中国古陶瓷发展史:新石器时代陶器、汉唐陶瓷、宋元名窑、明清官窑与民窑;

模块二:鉴定核心要素:胎质与釉色、造型与纹饰、款识与底足、老化痕迹;

模块三:市场与辨伪:仿古瓷的常见手法、修复品的识别与价值评估;   

模块四:实践与案例:实物标本上手观察。

本学期授课内容

本学期学习中国古代陶瓷史的知识,掌握不同朝代代表器物及其背景知识。

教师简介

黄玮,非遗云间古陶瓷修复技艺传承人、上海护珍阁文保中心主理人、汉实博物馆文保中心负责人、松江区收藏文化研究会会员、上海市工艺美术师,主要从事文物(艺术品)的保护与修复,非遗云间古陶瓷修复技艺的传承,文物鉴定和策展布展工作,专业西方绘画教学。从事专业文物修复十五年,修复可移动类艺术品近千件。

课程名称:指尖上的非遗-蔡式剪纸

上课时间:周二13:00-14:30

班级编号:252F01

课程简介

剪纸是我国传统的民间艺术,是最具中国特色的一种手工艺术。蔡氏剪纸内容广泛,形式新颖,线条流畅,情趣浓郁,有自己独特的艺术风格。妙趣横生的课程内容将中国传统文化与民俗剪纸融合起来,掌握基本的剪纸技巧,感受剪纸的乐趣,领略民间传统艺术的魅力,传承剪纸非遗文化。

本学期授课内容

    本学期以母本剪纸学习为主,熟练掌握深入学习,学期末可以熟练的完成所有母本剪纸作品,独自脱稿完成部分剪纸作品。了解并熟悉制作套色剪纸作品、分色剪纸作品,以及剪纸作品的装裱等。

教师简介

李娜,上海师范大学美术学(中国书画)专业毕业,从事艺术教育、非遗课程授课16年,从事老年教育4年。上海蔡氏剪纸代表性非遗传承人蔡德福先生亲传弟子,上海文联文艺培训指导中心特聘教师,中福会少年宫外聘教师。剪纸作品《樱花迎福》入选上海宝山国际民间艺术博览馆“樱韵雅集——樱花主题艺术展”。剪纸作品《樱花迎福》被上海榕异美术馆收藏展出。多次跟随老师在上海吴淞口国际邮轮港接待外国游客,推广中国非遗蔡氏剪纸。

课程名称:咖啡冲泡与品鉴

上课时间:周四10:10-11:40

班级编号:252F07

课程简介

本课程将带大家进入精品咖啡世界的旅程,告别平庸咖啡,亲手解锁咖啡豆的风味密码,开启咖啡探索之旅,沉浸式体验从产地到杯中的奇妙旅程。掌握核心选豆、萃取、品鉴,轻松玩转手冲与意式,变身朋友圈咖啡达人!

本学期授课内容

    本学期将以咖啡赛事团队视角带大家认识咖啡从种子到杯子的全过程,以现国际标准学习咖啡豆的区别,感官,制作等技能,达到学会基础咖啡制作和品鉴的效果。

教师简介

宋晴,十六年外企管理工作经验,高级公共营养师。SCA AST Brewing世界精品咖啡协会冲煮认证导师,SCA AST Barista Skills 世界精品咖啡协会专业咖啡师认证导师,擅长咖啡教学、咖啡可持续发展活动以及特调产品研发。

课程名称:国画基础

上课时间:周二10:10-11:40

班级编号:252A02

课程简介

学习国画,不仅是掌握提笔蘸墨的技巧,更是一场静心养性的旅程。在专注挥毫间,忘却烦忧,舒缓身心,感受笔墨交融带来的心灵宁静。通过笔墨绘制身边熟悉的事物,结合古代传统绘画的欣赏,不断提升个人艺术修养,滋养人文情怀,在传统文化的浸润中,找到归属与雅趣。

本学期授课内容

    本学期将学习简单蔬果、花卉的绘制,掌握写意花鸟画中调色、调墨、用笔的基本方法,提升运用毛笔造型的基本能力及写意画作品欣赏能力。

教师简介

    涂奕曼,上海师范大学书画专业,硕士研究生。中国女子书画会会员。拥有逾十三年专业教学经验。在本市多所机构学校担任书画课程特色教师与教学指导。现深耕书画的教学与传播。个人作品曾获得“马利艺术创作奖”;作品入选《全国插画艺术双年展》及《龙现代艺术博览会》等。